HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
37:08 07:26 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
5 km
0:37:08 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
5 km
33:51 06:46 p/km Normál futás |
12
5.26 km
39:39 07:32 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
10.26 km
1:13:30 |
17
|
18
|
19
|
20
5.01 km
38:17 07:38 p/km Normál futás |
21
|
22
5.01 km
39:02 07:47 p/km Normál futás |
23
2.4 km
22:19 09:18 p/km Normál futás |
25. hét
12.42 km
1:39:38 |
24
5 km
41:25 08:17 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6 km
46:27 07:45 p/km Normál futás |
30
5.01 km
38:06 07:36 p/km Normál futás |
26. hét
16.01 km
2:05:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 43.69 km | 5:36:14 |
6 km |
0:46:27 |
Összesen | 9 | 43.69 km | 5:36:14 |
6 km | 0:46:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
103 | 586.71 km | 73:11:28 |
13 km |
1:33:28 |
Túra
|
5 | 0 km | 0:02:58 |
0 km |
0:01:37 |
Összesen | 108 | 586.71 km | 73:14:26 |
13.000 km | 1:33:28 |